Brak czasu rano nie musi oznaczać pomijania śniadania.
Jednym z najprostszych pomysłów jest jogurt naturalny z owocami i orzechami.
Inną opcją jest owsianka przygotowana z płatków owsianych i mleka.
Można także zrobić szybki koktajl z banana i jogurtu.
Takie śniadanie dostarcza energii na rozpoczęcie dnia.